Guía Saludable por Giselle Schreiner

Guía Saludable por Giselle Schreiner
Titulo del libro : Guía Saludable
Fecha de lanzamiento : November 14, 2016
Autor : Giselle Schreiner

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Giselle Schreiner con Guía Saludable

En esta guía revelo quién soy actualmente y cómo es mi estilo de vida.
La considero un paso esencial para todos aquellos que piensan transformar sus vidas a través de la alimentación.
Podría decir que es una ventana abierta a mi mundo y a lo que ahora considero mi misión: ayudar a otras personas a vivir de manera saludable y balanceada.
Y es que, desde que descubrí lo importante que es comer bien y el rol que cumplen los alimentos dentro de nuestras vidas, me dediqué a estudiar y prepararme en Nutrición Holística, Desintoxicación y
Alimentación Viva, certificándome como Living Foods and Detox Specialist y Health Coach.
También participé en La Terapia de Gerson, un programa en el que te enseñan a sanar de forma natural a través de la alimentación y los jugos verdes, a personas con enfermedades degenerativas como el cáncer, enfermedades del corazón y artritis, entre otras, enfocándose en atacar la raíz del problema: la toxicidad en nuestra alimentación y la deficiencia nutricional.
Mi interés por el conocimiento me ha llevado a leer infinidad de libros que me han hecho ser experta en diferentes áreas, como la digestión y los parásitos.
Así que ten muy presente el poder de los libros, son todo un mundo de experiencias y conocimientos por absorber.
Estoy realmente convencida de que «Somos lo que digerimos» o, al menos, gran parte.
Y ¿por qué hago esta precisión? Pues porque también estoy consciente de lo importante, e incluso lo determinante, que es nuestra genética.
Lo único que te pido es que no culpes a la genética de lo que ella no es responsable. Busca una solución natural para mejorar porque SÍ ES POSIBLE LOGRARLO.
Por ejemplo, si sufres de presión alta porque toda tu familia la ha tenido, recomiendo que comiences a tomar moringa todos los días para que veas cómo puede cambiar positivamente tu salud.

ÍNDICE
HELLO, BEAUTIES!
COMENZANDO EL DÍA
TODO SOBRE EL PH
UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE CONLLEVA A UNA VIDA SANA
STEP BY STEP: RITUALES QUE TE RECOMIENDO
TÉ & INFUSIONES
SUPLEMENTOS
UN POCO MÁS SOBRE LOS PROBIÓTICOS
SIMPLEMENTE ¡EVÍTALOS!
APRENDE A LEER LAS ETIQUETAS
TIPS BÁSICOS DE WELLNESS, HEALTH & BEAUTY
#ALWAYSORGANIC
SMOOTHIE PROTEICO
¡LO QUE NO FALTA EN MI COCINA!
LA IMPORTANCIA DEL PESCADO WILD CAUGHT
SUPER FOOD = SUPER MODEL
LET’S TALK ABOUT POOP
TIPS PARA VEGANOS Y PARA PERSONAS SENSIBLES O ALÉRGICAS AL HUEVO
11 TIPS PARA COMER EN RESTAURANTES
¿QUÉ ES UN HEALTHY KIT?
LECHE DE NUECES O SEMILLAS
FÓRMULA PARA LAVAR FRUTAS Y VEGETALES
UTENSILIOS
TUS PENSAMIENTOS SON ENERGÍA